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marimoです。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

このページではブログ【ゆるBIO】と著者について簡単に紹介します。

【ゆるBIO】について

私たちの体は自分の食べたものでできています。

体の内側からキレイでいたいから、食べるものを選択するのは大切なこと。

でも食べる事は好き。

美味しいものを食べるのは幸せだし、美味しいものを大切な人と楽しむ時間は最高！！！！！

「アレもダメ、コレもダメ」とストイックに頑張りすぎるとストレスが溜まる・・・。

私自身そんな事を考えて1周半くらい周り、それならば

ゆるーくオーガニックを意識すればいい！

と思ったのでした。

ある程度情報を知ってて食べる事と何も知らずに食べる事は違うと思うんですよね。 なんとなく。

食べたい時は食べてもいいじゃん！とゆるーく自分なりのペースで体に良いものを意識する事で、結果的にストレスも溜まらず食べても出せるカラダになりました。

メンタル面でもどんどん元気になってきてるし、体も軽くなってきてると感じています。

このブログでは、私が知ってる事や実験して体感した事を発信していきます。

人によって合う合わないがあるので、あなたの選択肢の１つとして参考にしていただければ幸いです。

大切にしていること

色々試して自分に合う方法を見つけて、一緒に自分の体の声を聞いてキレイになりたいと思っています♡

著者について

医療業界にいた父が不摂生から病気になり他界。

大人になり、職場の同僚の一言から食品添加物の害を知りました。

その後、自分なりに調べた本を読んだりして体にいいもの・良くないものを勉強。

今も日々勉強中ですが、いつの間にか健康オタクになりました。

父の病気はそれだけが原因ではないですが、添加物を食べ続ける事で体にどんな変化があるのかを身を持って知りました。

何も考えず食べていた時は疲れやすかったり、常にだるかったり、何かと不調があったり・・・。

ガチガチではなく楽しみながら実験しています。

年齢を重ねるにつれどんどん体調が良くなり、体がだるいという事がなくなりました♡

食べるものって大切なんだなぁと思いながら今に至ります。

好きなもの

ゆるいマイペースなブログですが、遊びに来てもらえたら幸いです。