何となく最近便秘気味・・・。
便秘になるとお肌が荒れやすい・・と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
ニキビや吹き出物が出現して化粧ノリも悪くなりますし、お肌が荒れると気分も下がりますよね。
私も食生活が乱れたりすると肌トラブルが出やすくなりますが、サプリメントを飲むのも面倒くさいなぁと思ってしまいます。
そんな時に偶然知ったアッケシソウ塩。
試食する機会があり美味しくて購入したのですが、調べたら栄養素が豊富でスゴいお塩だったのです。
アッケシソウ塩を取り入れるようになってから、便秘とは無縁になり肌トラブルも起きにくくなりました。
お塩なので、普段の料理に使うだけで栄養が取れるという手軽さも気に入ってます。
そんな今回は、
✔️サプリメントを毎回飲むのはめんどくさいけど、肌も髪もキレイになりたい！
✔️何となく肌が荒れやすく、便秘気味で困っている・・・。
という方のために、天然のサプリメントアッケシソウ塩のスゴい効果と実際に食べてみたレビューをシェアさせていただきます。
サプリを飲むのは面倒くさい方や便秘で悩んでいる方の参考になれば幸いです。
アッケシソウ塩とは？？？そもそもアッケシソウとは何なのか？
アッケシソウとは海水に浸る海辺に生える湿塩性植物。
別名シーアスパラガスやサンゴソウなどとも呼ばれています。
塩田や寒帯域の遠浅の土地に自生し、通常の植物は空気に触れていますが、潮が満ちた時に海水に浸るという珍しい植物。
満潮時に海水のミネラルなどの栄養分を吸収させ、干潮時に太陽を浴びて水分を蒸発させる事の繰り返しで、ミネラルたっぷりのアッケシソウに育ちます。
とにかくミネラルが豊富に含まれているので、別名ミネラルの宝庫（お隣韓国では海の高麗人参）と言われているそう。
アッケシソウの名前の由来は、北海道東部の厚岸（アッケシ）湾で発見されたことから来ています。
古くから日本や中国、ヨーロッパなどでも体に良い食べ物として食べられてきたそうです。
日本では、塩田の減少と共にアッケシソウも徐々に少なくなり、絶滅危惧種として天然記念物に指定されていた過去もあるそうです。
今ではアッケシソウを復活させるため、国内でも保護活動をしてらっしゃいます。
残念ですが、今では海外で採れたアッケシソウを輸入するしかないのですね。
アッケシソウ塩は、貴重なアッケシソウを練り込んだ天日塩なのです。
ミネラルの宝庫！アッケシソウ塩を食べてみたレビュー！
アッケシソウ塩を実際に食べてみました。
購入時にスタッフさんから聞いて驚いたのが、お湯に溶かして塩茶にして飲んでみて！と言われたこと。
えっ！？塩茶！？お湯に塩を溶かすってどうゆうこと！？
と思いました。
塩をお湯に溶かすんでしょ？塩辛いんだろうなーと思っていたので予想外の展開に驚きました。
半信半疑で塩ひとつまみをお湯に入れてみたら、旨味があって本当に美味しかったです。
ミネラルが豊富だからか出汁が効いていてお湯で溶かしただけなのに、だし汁を飲んでいるようでした。
それもそのはず、アッケシソウにはトリメチルグリシンという旨味を出したり味をまろやかにする成分が含まれているそう。
この成分は、食品添加物にも使われているらしいです。
お湯に溶かさずそのまま食べてもまろやかなしょっぱさと旨味を感じられて美味しかったです。
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女子に朗報♡栄養満点！アッケシソウの凄い効果3つ！
アッケシソウには、食物繊維・アミノ酸・マグネシウム・カリウムが豊富で、ビタミンB6・B9・A・C・D・Eなど、その他にも海のミネラルが濃縮されていてその数は90種類以上も含まれています。
初めはお塩の味が美味しくて食べていましたが、なんだか最近便秘してないなーとか肌の調子がいいなーと思い、調べたらアッケシソウ塩のおかげだったのかもと思う事があったんですよね。
ここで調べてみて初めて分かった効果をまとめてみました。
もう女子は摂るしかないお塩なんじゃ！？と思われる効果ばかりだったので嬉しくなりました♡
①食物繊維が豊富に含まれていてお腹スッキリ！
アッケシソウには食物繊維が豊富に入っているので、腸の中をきれいにするサポートをしてくれます。
食物繊維は、水を含むとゼリー状になり、便を柔らかくする効果があるのです。
水分などを吸着する事により、便のカサが増して腸内の運動を活発にする作用もあるため、便をスルッと出しやすくするのです。
便秘で腸に便が溜まると苦しいですよね。
宿便が出るとお腹がスッキリするだけではなく、新陳代謝も活性化するので、痩せやすくなるきっかけにもなります！
②肌トラブルを解消してキレイな肌を作る♡
実は、腸と肌は密接な関係にあるのです。
便秘で腸内環境が悪化すると腸内で腐敗物質が発生します。
やがて、血液によって全身に巡り、皮脂や汗と一緒に毛穴から排出されるのですが、その時に一部が肌への刺激となり肌荒れを引き起こすという仕組みです。
本当に便秘って女性の大敵なんですよね。
便秘解消で腸がキレイになる事で、肌もきれいになるということなんです。
実は食べる化粧品とも言われているアッケシソウ。
ミネラルの宝庫とか海の高麗人参とか肩書きが多い背景も効果があるからこそ人々に愛されている証拠なのかなーと思いますし、だから韓国の方は、美肌が多いのか〜！と納得してしまいました。
③コラーゲンを産生をスムーズにして美髪・美肌・美爪作りをサポート！
アッケシソウには、コラーゲンを産生するサイクルを促進する効果があるという研究結果があるようです。
ロート製薬株式会社は、「肌再生」や「機能性素材の探索」を研究テーマに掲“コラーゲン産生サイクル”に着目した研究を行い、アッケシソウエキスにコラーゲンの取り込みを高める効果があることを発見しました。エイジングケアにおいて、コラーゲンの取り込みを促進するという新しいアプローチは非常に効果的であると考えられます。今後、高機能化粧品などの製品開発に応用していく予定です。
アッケシソウエキス/ロート製薬
コラーゲンは、肌や血管・筋肉や眼など体内のさまざまな所に存在します。
女性にとって美しい肌や髪を作るためには、コラーゲンが欠かせない成分となっています。
コラーゲンの産生が促進されると、肌や髪などにうるおいがもたらされ、ハリや弾力・ツヤが得られるのですね。
しかし、コラーゲンをそのまま摂取しても消化器内で吸収されるため、十分な効果が期待しにくいそう。
アッケシソウの作用は体内の細胞に働きかけるため、体内でコラーゲンを生成する時にその力を促す作用があるのです。
海のミネラル豊富なアッケシソウ塩でキレイを作ろう！
今回は、天然のサプリメントアッケシソウ塩のスゴい３つの効果と実際に食べてみたレビューをシェアさせていただきました。
便秘や肌荒れをケアして、きれいな肌や髪・爪を作るという女性に嬉しい効果ばかりなので、悩んでいる方の
わざわざサプリメントを飲まなくても毎日の料理に取り入れたりお湯に溶かして飲むだけで、栄養が取れるのでとてもお手軽です。
毎日食べるご飯に足すだけで良いので、私は携帯して外食時にもお塩をかけています。
この機会に調味料を変えるのも良いかもしれませんね。